Lúdtalp torna, fejlesztő torna

Ma találtam meg ezt a kis összefoglalót, mely az ortopédiai osztályok régóta alkalmazott lúdtalp tornájának leírása. Hátha valakinek jól jön :)

Lúdtalp torna:
1. Lábakat párhuzamosan egymás mellé tenni, mindkét sarkat egyszerre felemelni-letenni. (váltva is!)
2. Egyszerre felhúzni mindkét talpat, együtt leengedni. (váltva is!)
3. Egyszerre két lábbal:sarokról lábujjhegyre, lábujjhegyről sarokra görgetni.
4. Lábujjakat behajlítva talp alá húzni-kinyújtani.
5. Lábujjakat behajlítva talp alá húzni, lábfejet megemelni,letenni.
6. Talpak a földön vannak, sarkakat széthúzva lábujjhegyre emelkedik, összezárva letenni sarokra.
7. Sarkon támaszkodva, lábakat terpeszteni, zárni.

Fenti gyakorlatokat először ülve, majd állva végezzük!

Járógyakorlatok
8. Lábujjhegyen járni apró lépésekkel, magasra húzott sarokkal.
9. Mackójárás: a talp külső szélére nehezedve, behajlított lábujjakkal járás.

Játékok
10. Földön ülve labdát két talp közé fogjuk, lábbal dobjuk és lábbal kapjuk el.
11. Ceruzát vagy pálcikát az egyik láb ujjaival megfogjuk,másik lábbal átvesszük.
12. Lábujjakkal kis golyót markolva sétálni. (Ne az ujjak között legyen a golyó!)
13. Apróra tépett papírdarabkákkal megmarkolva egyenként felszedegetni a földről.

És itt találtok egy-két hasznos játékot a talpizmok erősítésére -->
Félgömb lépegető

Bilibo-k minden méretben

Billenő, billegő - mozgás-, egyensúlyfejlesztő játék kicsiknek

Jó játékot!

Mit hozzon a Mikulás?- 12 játék tipp a csizmába

Lassan készülni kell, mert érkezik a Mikulás. Én nem vagyok híve a nagy ajándékoknak,de egy apróság azért még belefér.
Az alábbiakban röviden és tömören egy kis segítséget szeretnék nyújtani nektek,hogy miket lehet bele (vagy mellé) csempészni a Mikulás csomagjába.

1. Crayon Rock : Igen a top kedvenc! Nem csak a mérete, hanem a "hasznossága" miatt is nagyon szeretjük, így a kreatív toplistába is be fog kerülni. Bővebb információt itt olvashattok róla, miért is imádja a 2 éves és a 11 éves gyerek, a rajztanár, a fejlesztőpedagógus és általában mindenki...

2. Intelligens gyurma, azaz gyurmalin: Amióta megvan, csak gyúrják,törik,húzzák..még mindig élvezik, pedig hónapok óta megvan! Az a jó játék, amit újra és újra elővesz a gyerek és ez tényleg nagyon klassz,sőt még mi is gyúrjuk, mert nagyon szépek a kézben és élvezet csak úgy nyomogatni is,esztétikailag is igen megkapó. Csillagos 5-ös!

3. Deglingos kulcstartók: A Deglingos termékekről csak azt kell tudni, hogy amellett, hogy igen dekoratívak, több típusú anyagból készülnek (vászon, plüss, bársony stb.), amely főleg a kisebbeknek nyújt új élményt és ismerkedhetnek meg újabb felületekkel. Ha a kicsik megszerették, akkor már ragaszkodni fognak a későbbiek során hozzá, de a felnőttek is igen kedvelik őket...nekem is van ilyen kulcstartóm! Elárulom, hogy egy majmos... :)))

4. Oogi: Értelmetlennek tűnő műanyag kacat! Pedig nem az! Sőt! A Spiel Gut nem is olyan régen díjazta az Oogi termékeket és nem véletlen. Nagyon jópofa játék, főleg ha már kettő van,de egyel is remek szórakozás és igen strapabíró..teszteljük! A kis ötletekés az egyszerűség a nagyszerűsége ennek a játéknak is.

5. Deglingos pénztárcák: Újra vissza is kanyarodtunk a Deglingosokhoz! A Deglingos figurák mind külön-külön egy egyéniség és egy külön karaktert képviselnek. A pénztárcákban sincs ez másképp és ilyen tényleg nincs mindenkinek. Nem csap pénz tárolására, hanem nálunk gyöngy és focikártya található ezekben a pénztárcákban :)

6. Navir giroszkóp: Szeretjük a tudományos játékokat, így hamar nagy kedvenc lett! Azoknak a gyerekeknek ajánlom,akik már jobban érdeklődnek a tudományok iránt,nekik ez egy igen drága kincs lehet!

7. Tangram nyomda: Én személy szerint nagyon szeretek nyomdázni és egyre jobban. Ez a kis nyomdacsomag rendkívül hasznos lehet azoknak a gyermekeknek,akik valami különlegeset szeretnének alkotni és szeretik az absztrakt képeket. Van hozzá ötletfüzet és nem elhanyagolható, hogy a nyomdákat más kreatív alkotásokhoz is fel lehet használni. Nálam dobogós!

8. IQ-Puzzler 101: A SmartGames játékok egyik legkeresettebb játéka,mérete és élvezeti élménye miatt is. Akár utazáshoz is nagyon jó társ lehet, de a szülinapokra is szívesen viszik a mérete és ára miatt is. A többi zseb SmartGames játék is hasonlóan népszerű, de ez viszi azért a pálmát még mindig! Előnye, hogy 2D -benés 3 D-benis lehet vele játszani.

9. Plui: Újabb Moluk cég által gyártott játék,de ezt a vízben használjuk! Ez főleg a kicsik játéka lesz,mert az ujjunkkal kell a vizet engedni vagy megállítani. Nagyon jókat lehet vele játszani, nálunk éppen a legkisebb unokatesó teszteli!A felhő alakú a legújabb modell, amely szép lassan gyűjtögeti a nemzetközi díjakat.Ismét egy példa, hogy az egyszerű játékok milyen nagy sikerűek tudnak lenni.

10. Nada : Imádom! Én nagyon szeretem és a gyerekek is a gyorsasági,figyelemfejlesztő játékokat.Azokat, amelyek pörgősek és hamar le lehet játszani egy kört, akár este lefekvés előtt. Egy rövid játék és egy jó nagy nevetés nem árthat!

11. Playmais : Ez a mániám ez a játék, de igen! :))) Finom-motorika, fejlesztés, kreativitás...minden benne van! És remek alkotásokat lehet készíteni belőle Karácsonyra, ajándékokat és díszeket is. Nem is szeretném nagyon ragozni, hogy milyen előnyei vannak (hátrányairól nem tudok). Bővebben itt lehet olvasni róla és itt megnézhetitek a termékpalettát.

12. Sztorikocka (Story cubes) : A végére hagytam egy igazi újdonságot! Aki ismeri a sztorikockát,az tudja, hogy milyen nagyszerű játék. Remek szókincs fejlesztő és a pedagógusok is nagyon szeretik, kis helyen elfér,csupa móka. Most a paletta 3 teljesen új termékkel bővül, várhatóan november végére elérhető lesz a sportos, orvosos és a világűr témájú kocka. Kipróbáljuk, jöhetnek az ünnepek!

www.akebiajatek.hu

CRAYON ROCKS - Grafomotorikus fejlesztés 2. rész

A grafomotorikus fejlesztés, a finom mozgások koordinációjának, a rajz- és íráskészségének a fejlesztését jelenti, vagyis egyben diszgráfia és diszlexia prevenciót és korrekciót is jelent.  Ennek hiányában a helyes író és rajzoló mozgások elsajátítása nélkülözhetetlen.
A "grafomotorikus" szó jelentése írómozgást jelent, de az összes finom mozgás-koordinációt igénylő tevékenységet ide soroljuk, szűkebb értelemben pedig a rajz- és íráskészséggel kapcsolatos mozgások összefoglaló kifejezése.

Az ideális ceruzafogásnál a hüvelyk- és mutatóujj fogja a ceruzát, a középső ujj pedig alátámaszt. Erre egy jó kis gyakorlatot itt találsz, de ezt csak nagyobb gyerekeknél tudod kivitelezni.

Mikor a kézfej izmai görcsös állapotban vannak, a gyermek rengeteg felesleges energiát használ el, hamar kifárad írás/rajzolás közben. Ha ez a görcsös állapot fenn marad, a gyermek nemcsak a kezével ír, hanem ezt követi a lába, nyelve, válla, feje és ebben a görcsös állapotban el is kedvtelenedik, hiszen nem talál benne élvezetet, kudarcot él meg.

Rengeteg gyakorlat létezik az ujjak és a kéz mozgásának játékos fejlesztésére, erősítésére és koordinációjára. Ezek mind hozzájárulnak a helyes ceruzafogáshoz. 

Minél alacsonyabb életkorban javítjuk a hibás ceruzafogást, annál biztosabbak lehetünk a sikerben.

Barbara Lee

Ha jobban belegondolunk, akkor Barbara Lee, a Crayon Rocks feltalálója 23 éves fejlesztőpedagógiás tapasztalatával is rájött, hogy ugyan sok olyan gyakorlat van,ami ezeket az izmokat fejleszti, de olyan eszköz (ceruza, toll, ecset, filctoll stb.) nincs, ami a rajzoláson keresztül fejleszt. Erre született meg a Crayon Rocks zsírkréta!

Formája és mérete szánt szándékkal ekkora, a kis mélyedések a krétán pedig direkt vannak ott. Pont a hüvelykujjak meg támasztására.
Látjátok? --->

 A zsírkréta az első olyan rajzeszköz, amit a gyermekeknek használniuk kéne/kell! Ezért is a zsírkréta olyan fontos, hogy milyen. Ez pont olyan amilyennek lennie kell!

• Nem törik! - Kérésre teszteltem, a gyerekek néztek is rám furcsán miért vágom a földhöz őket
• Selymesen fog - gyönyörűen siklik a papíron (kartonon is), fa díszeken 
• Lassan kopik - Jöttek a kérdések az utóbbi időben, hogy hát biztosan olyan hamar elfogy?! Én meg csak mondtam/írtam, hogy nem, de ha igen, akkor annak örülni kell, mert akkor tényleg szereti a gyermek! Ha veszünk egy átlagos ceruza készletet, akkor ezt pont ennyibe kerül, és azt kb. 2 hét alatt elhegyezi a gyerek elsőben (tapasztalat!) 
• Könnyen lemosható - műanyag és kerámia felületekről, laminált padlóról nedves szivaccsal, más semmi nem kell hozzá!

Dekoráljuk a gyerekszobát 2.

A dekorálás több fázisban készült el, de már jó régen készen van a falra festett kép is :)

Tapasztalat:

1. Ne fessél falra olyan festékkel, amit nem próbáltál ki előtte más felületen

2. Teszteld a kopásállóságot a gyerekkel :)

3. Nézz körül, hogy mit rejt a gyerekszoba, mert olyan festéket találhatsz, ami a legeslegjobb. Vagyis nem kell pénzt költened festékre rengeteg színárnyalatban

4. Sajnos néha (!) olcsó húsnak híg a leve

A fa fekete törzse és az ágak még akkor elkészültek, mikor az előző blogbejegyzés elkészült ebben a témában, majd jött a nagyobb szünet a project-ben.

Ahogyan az lenni szokott, próba közben derülnek ki a hiányosságok, vagyis miközben a gyerekek hasaltak a földön és játszottak, lábuk és a hátuk hozzá ért a falhoz és a fa törzse NAGYON elmaszatolódott. De tényleg nagyon! Fekete volt az egész környék...

A fa törzsét hiper áruházban kapható tubusos falfesték színező pasztával csináltam, de nem teszteltem előtte...sajnos.Pedig megkíméltem volna magamat egy falfestéstől. Foltos és csúnya közelről! Ilyet ne vegyetek erre a célra, akármilyen olcsó is. Lásd a lenti képet!

Így a garázsban találtam még fehér falfestéket és újra festettem a falat azon a környéken kb. 150 cm magasan. Persze bele kellett festenem a fába (fa törzsébe), de annyira tetszett a gyerekeknek, hogy olyan maszatos a kinézete a törzsnek, hogy maradt :)

Igen ott van egy csavar a fában, mégpedig azért,mert karácsonykor oda szoktuk akasztani az égősort! 

A színes falevelek esetében már sokkal körültekintőbb voltam és a garázs falán leteszteltem a Djeco művésztemperáit. Igazából nem kellett volna, mert tudtam, hogy ezek annnnyira szuper minőségűek, hogy nem érhet csalódás. 

Így is volt! Amilyen kevés kell belőlük,olyan gyorsan száradnak, nagyon jól fednek, nem foltosak,vízzel fel lehet hígítani őket és egyszerűen csodálatos a színűk.

Léteznek klasszikus és lányos színekben (ahogy elég sok kreatív szettben és eszközben a Djeco-nál) ezek a tégelyes festékek, de ez inkább a színek sokszínűségét tükrözi.Könnyen kimoshatóak, az ecsetből is és csodálatosan szépek a falon a falevelek. Nem tudom mennyire látszanak a színei, de a valóságban tényleg szuper szépek:) És azt mondanom sem kell, hogy vagy egy fényévre elegendő az a mennyiségű festék ami 1 tégelyben található.

Persze nem csak falfestéshez jó! :)

Ide bemásoltam a képeket a beazonosításhoz.

Djeco klasszikus művésztempera 

Djeco lányos művésztempera

Jó kreatívkodást nektek :)

CRAYON ROCKS zsírkréta, az apró fejlesztő "csoda" - 1.rész

Évekkel ezelőtt az internetet böngészve figyeltem fel és már akkor megfogadtam, hogy ezt ki kell próbálnom. Egy igazán kis apró ékszer,ami még fejleszt is, csoda...

Nagy érdeklődéssel olvastam,hogy egy több évtizedekig speciális igényű gyermekekkel foglalkozó tanárnő, Barbara Lee, hogyan találta fel a CRAYON ROCKS zsírkrétát és "szabta személyre" a méretét és formáját.

Figyelve a gyerekeket és azt, hogy milyen eszközökkel szeretnek rajzolni rájött, hogy bizony a zsírkréta egy mellőzött rajzeszköz, miközben ez az első olyan eszköz amelyet a gyermekeknek használniuk ÉS élvezniük kellene a szabadon firkálás során. Az ész nélkülinek tűnő papírgyilkos firkálásnak hatalmas jelentősége van mind a korai, mind a későbbi biztos ceruzafogás kialakulásában, mivel szükség van az intenzív kéz- és karmozgásra, használatra. A kreativitásról még nem is beszéltem...

A zsírkréta pedig nem mindegy, hogy milyen. Ha vékony, akkor könnyen törik, ha kicsi és törött, akkor a pici kezek nem tudják megfogni, ha vastag és tömzsi, akkor nem szívesen fogja meg a gyermek és nem is tudja jól fogni, kialakul a rossz rögzülés. Így egy ilyen apró, de jól megfogható eszközt a gyermek sokkal szívesebben fog meg, ráadásul a kéz izmait erősíti, alkalmas a nagy mozdulattal történő rajzolásra és a frusztráció mentes kreativitás kibontakozásához hozzásegít.

A minőség egy külön fejezetet kap. A 10 éves lányom mikor a kezébe vette a CRAYON ROCKS zsírkrétát és elkezdett vele rajzolni, egyből azt mondta, hogy "Olyan selymes és közben olyan szépen fog!" Teljesen más élmény vele rajzolni, gyönyörűen siklik a papíron, remekül fed, jól keverhetőek a színek, egyszerűen gyönyörűek. Köszönhető a szójaviasznak a kréta selymes és igen jó "siklást" biztosít a papíron,a gyönyörű színekért az természetes színezékek a felelősek. 

5 egyszerű módja a stresszmentes házi feladat írásnak, ellenőrzésnak

Stresszmentes házi feladat írási tippek, amelyek nekünk beváltak!

Mindannyian tudjuk, hogy milyen káoszos tud lenni az iskola/napközi utáni időszak, főleg az egész napos munka után a fáradt szülőknek (is). Ez egy végtelenül nehéz feladat ilyenkor a gyereket leültetni és a feladatokat megíratni velük és valljuk be őszintén, hogy nekünk sincsen mindig türelmünk. Mindennapos küzdelem! Nyaggatni, emlékeztetni...erőltetni, hogy üljenek le és végezzék el a feladatukat...
Ennek elkerülése érdekében én az alábbi változtatásokat vezettem be, amelyek nekünk beváltak. Hátha nektek is :)

Ezek egyszerű tippek, ám annál hatásosabbak.

1. Uzsonnázzunk/vacsorázzunk időben Általában a gyerekek mindig éhesek, de ez nem azt jelenti, hogy valamilyen hatalmas adaggal kell őket megtömni. Megdöbbentő tapasztalat, hogy a gyermekek 90%-a 16 órakor (!)elhagyja az óvodát és iskolát, vagyis vagy haza vagy különórákra viszik őket. Ez egyáltalán nem baj, sőt... nem tudom sokan ezt hogyan tudják kivitelezni, de ha a gyerek a család környezetében van, nyert ügye van. Egy kis harapnivalóval a gyerekeket mindig ki lehet zökkenteni a stresszes állapotból (iskolai-, óvodai felpörgetett tempó), legyen az óvoda, iskola, sírás, hiszti, vita, veszekedés...nekünk ez mindig bevált! "Nézd! Itt egy kis szőlő/ropi/sajt(vagy amit a gyermek szeret)!" és vége :) Ha a pocakban van valami, máris nyugodtabb mindenki, kezdődhet a tanulás!

2. Legyen minden kéznél Ha minden, amit a házi feladatokhoz használni kell,az kéznél van, nagyban leegyszerűsíti a helyzetet. Vagyis legyen egy asztal, amire előre ki lehet készíteni minden eszközt és nem kell utána rohangálni. Mert amikor keresni kell a kedvenc ceruzát, zsírkrétát, radírt (nem jó az,ami a tolltartóban van), akkor ezzel értékes perceket veszítünk,nem számítva arról, hogy "valami" mindig elvonja a figyelmüket.. Nálunk 1 asztal van a gyerekszobában, ahol ezeket az eszközöket tartjuk, innen visszük ki a nagy étkező asztalra,amit körbe ülünk és ott tanulunk. Igen! Az én gyerekeim nem a saját íróasztaluknál tanulnak, mert olyan aligha van. A konyha asztalnál tanulunk együtt és nekünk nagyon bevált!

3. Legyen határozott elképzelés és elvárás a gyerek felé Sokaknak nincs! Ha nem szabom meg a határokat és a korlátokat, nem tartom jómagam a rendhez, akkor a gyerek sem fogja betartani! Már reggel iskolába menet megbeszéljük, mi az aznapi menet, így mikor hazajönnek nincs vita, nincs alkudozás. Megbeszéltük és az úgy is van! Utána lehet olvasni, játszani...és működik! (pl. nincs TV nézés reggel és délután is csak bizonyos ideig!)

4. Adjunk feladatot a kisebbeknek Ha különböző korú gyerekek vannak a családban, az mindig nagyon nagy feladat, hogy hogyan kötjük le a kicsit, míg a nagyra koncentrálunk. Leleményesnek kell lenni, semmi kétség! Nálunk pont 3 év a korkülönbség így mikor a nagy már sulis volt, de a kicsi éppen hogy még csak óvodás, akkor jöttek az elrakott, "pihentetett" játékok, vagyis azok a játékok,amelyekkel régen játszott. Vetésforgóban folyamatosan elraktam játékokat, amelyeket a megfelelő időpontban elő lehet venni!
Itt jön a reklám!--> Ez nekünk, mindig (MINDIG!:D) bevált!Mikor nagyobb lett a kicsi, jöttek a foglalkoztatók is, de azok nem arattak olyan nagy sikert, így maradtunk a fenti trükköknél.

5. Legyen mindig valami kis "jutalom" Itt jönnek azok a szórakozási formák,amelyeket a gyerek csinálni szeretne ha végzett a feladataival (mert mikor hazaér, akkor már mondja is mit kitalált aznapra) pl.TV- nézés, esetleg számítógép, gyöngyfűzés, együtt sütés,kártyázás, vagy bármilyen egyéb olyan elfoglaltság, amelynek lényege az együtt töltött idő és élmény!

Remélem, hogy tudtam legalább 1-2 tippet adni! :)

www.akebiajatek.hu

Origami

Ismét eltelt egy csomó idő mióta utoljára írtam, de itt vagyok, lassan vége a nyárnak!Remélem sikerül egy pár ötletet megvalósítani a Bakancslistáról ;-)



Ebben a bejegyzésemben az origamiról fogok egy kicsit mesélni, hogy mire is való, mit fejleszt és hogy miért is kéne egy kicsit jobban szeretnünk.

Az origamiról nekem mindig Japán jut eszembe. A fegyelem, a pontosság, a szabályok, a cseresznyefa, a Fudzsi (Fuji), Hello Kitty ...meg persze egy csomó más, mint a művészet, a technika. Csupa pozitív dolog! Pedig állítólag eredetileg Kínából vagy Koreából került át Japánba a 'papírhajtogatás' művészete,nem is Japán találmány. 

Mikor az origamiról beszélünk, akkor természetesen különböző korosztályoknál más és mást jelent a papírhajtogatás, más és más precizitással hajtogatnak a gyerekek.  A kicsiknek először csak maga a papírhajtogatás okoz örömöt, itt még ne törekedjünk a precíz, pontos hajtogatásra, hanem hagyjuk had élvezzék a hajtogatást.

Mivel közeledik az iskola és a kicsiknek az óvoda,így bátran gyakoroljuk az origamizást, mert remek iskola-, óvoda előkészítő elfoglaltság!

Nagyon fontos fejlesztő-pedagógiai módszer, amelyet nem lehet elég korán elkezdeni. Remekül fejleszti a szem-kéz koordinációját, a fül és a kéz összehangolódását,ami által a rövid és hosszútávú memória, az irányított figyelem is fejlődik. Miközben az ujjak és a kézfej izomzatát erősíti, mindkét kezet használjuk és ezzel össze tudjuk hangolni őket.  A kézfej izomzatának erősítése pedig az iskolában (de akár mondhatnám az óvodában is már!) fontos szempont (ceruza helyes fogása!)

A kézfej izomzatának fejlesztéséről egy teljesen külön bejegyzést fogok szánni,mert különösen fontosnak tartom és amit sokan nem vesznek komolyan. Mikor a gyerek bekerül az iskolába szembesülnek, hogy mekkora problémát is jelent egyáltalán megfogni a ceruzát (és ilyenkor jönnek a különböző ceruzafogók).

Szóval a gondolkodás fejlődésében is fontos szerepet tölt be az origami, vagyis a rész-egész fogalmat hamar megtanulják a gyerekek és az azonosság-különbség felismerését is elsajátítják.
Nagyon fontos, hogy a leírások olvasgatása és értelmezése során fejlődik az olvasás és szövegértési készség is! Bővíti tehát a szókincset.  

Nem elégszer hangoztatják, hogy a vizuális készség fejlesztése milyen fontos, térérzéket és a síkban-térben való tájékozódást is remekül támogatja, valamint gondoljunk csak bele, hogy a geometriai alakzatokat és fogalmakat is milyen hamar meglehet tanítani egy gyereknek az utasítások alapján pl.:  négyzet, téglalap, oldal, átló, csúcs, középpont, felező, felezés, negyedelés, tükrözés stb

Mivel a hajtogatásnál fontos a türelem, ezért észrevétlenül fejlődik a tolerancia és ezzel együtt a társas kapcsolatok is, valamint a pontosság és a sorrend betartása. Ezek által a sikerélmény garantált. 
Gondoljunk csak bele,hogy ezek mind mind milyen fontos elvárások. Ezeket mind meg kell tanulnia egy gyereknek, megvárni míg a társa beszél, nem közbe vágni, pontosan el kell tudnia mondani, hogy mit olvasott, a matematikai feladatot pontos sorrendben kell megoldania és még sorolhatnám.

A japánok idős korban a memória karbantartására használják az origamit, vagyis a hajtogatást. 
Remek lakásdíszeket lehet a készíteni, remélem lesz időm, hogy be is mutassak 1-2 ilyen remek darabot!

Origamira fel!